ハーモニー体操のレッスンは普通の習い事とは異なります。
毎日やらなければいけないとか、休みが続いてしまったから入りづらい、などそういうことではありません。ご自分のタイミングで気楽に参加していただけるといいな〜と思っています。
おやすみハーモニー体操はZoomで配信していますが、それが一層この特徴に合っていると考えていますので、どうぞ気まぐれにご参加ください。
知っていることよりも沢山のことが起きている
身体のどこかに肩こりや腰痛などの不調を抱えている場合、大体「〇〇だから腰が痛い」と原因を特定しているかのような言葉を持ってきます。
・ヘルニアだから痛い
・バランスが悪いから痛い
・歪んでいるから痛い
のように。。。「なぜか腰が痛いんです」などと言う人はまずいません。でも大体の場合、そういう「原因」は怪しげなことが多いのです。
毎日のレッスンでは、肩こりや腰痛など、皆さんが日々抱えているようなお悩みにスーッとアプローチして行きます。しなやかに動けるようになったり、重くのしかかっていた痛みから解放されたり、もしくは気持ちよく声が出せるような状態になるかもしれません。
初めてでも、毎日参加している人でも、ウエルカム。
ぜひ、体験してください。
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今後、おやすみ前の新しい習慣に！ ご参加お待ちしています。
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