無料配信中! 毎夜23時から熟睡するためのレッスン ”おやすみハーモニー”

おやすみハーモニーも6ヶ月目に突入!

4/16にスタートしたおやすみハーモニーは、おかげさまで6ヶ月目に突入しました!ひとえにご参加いただいている皆様のおかげです。どうもありがとうございます。

様々な感想をいただいていますが、僕自身もオンラインレッスンのおもしろさ・可能性をすごく感じています。

遠くの方にレッスンを受けてもらえる点もその1つです。北は北千住から南は南千住まで・・・ という東京の下町に伝わるジョークがありましたが、国内でも北海道から沖縄まで国外でも10カ国ほどの国に住んでらっしゃる方が参加してくださっています。

地域も年齢も職業の幅も超える

また子育て中の方、介護をされてる方、高齢(89才)で教室まで来られない方も。オンラインレッスンならではの事ですよね。スコットランドのインストラクターのバネッサのレッスンを、フィリピンの人が受けて感想を送ってくれる・・・非常にユニークな時代になりました。

僕自身もバネッサが行ったレッスンからヒントを得て、足のむくみがとれ、足が軽くなる内容をバージョンアップさせて行ったり、いい刺激を受けています。

今宵も皆さんとZoomでお会いしましょう。お待ちしています。

・Gさん(フィリピン・50代・コーヒー農家)の感想
Last night Vanessa’s lesson was fun i end up doing it in my bedroom den after awhile I fall asllep the lesson helps my muscles in my knee and abs to relax.  ー昨晩のバネッサ先生のレッスンはとても面白かったです。最後には、寝室でそのまましばらく寝てしまいましたが、膝とお腹の筋肉がとてもリラックスしたのを感じました。ー

 

◾️おやすみハーモニーへの参加はこちらから

まずはLINE@に登録してください!

今後、おやすみ前の新しい習慣に! ご参加お待ちしています。

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